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朝5分のインプットルーティンの作り方

インプットの時間は余った時間には来ません。だから朝に5分の固定枠を作ります。前夜の仕込み、1分眺める・3分読む・1分処理するという配分、続けるための3つのルール、朝が無理な日の代替枠まで、精神論ではなく手順として組み立てる方法を解説します。